http://www.tibbenwerkt.nl/2009/05/25/breinwerk/ als ondernemende professional goed verdienen met je favoriete en mooie werk Fri, 03 Feb 2012 14:25:27 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.4 http://www.tibbenwerkt.nl/2009/05/25/breinwerk/comment-page-1/#comment-62 Karin Bosveld Mon, 25 May 2009 16:15:57 +0000 http://www.tibbenwerkt.nl/?p=3327#comment-62 De tip van altijd pen en papier bij de hand om een minddump te maken is goud, een betere heb ik ook niet! Liefst in een speciaal daarvoor bedoelde agenda of opschrijfboek waarin je de pagina's van een datum voorziet - zo kun je het 'gedumpte makkelijker terugvinde. Maar daarnaast kun je de geest trainen met bijvoorbeeld meditatie of mindfulness-oefeningen. Als je je eigen geest regelmatig bestudeert, word je je op den duur sneller bewust dat deze afdwaalt, en leer je ook hem weer tot de orde roepen. Bovendien merk je dat, als je wat langer mediteert, er informatie en inzichten uit je onderbewuste naar boven komt. Je krijgt makkelijker toegang tot je 'innerlijk weten', wat dus iets anders is dan uit boeken of door studie opgedane kennis. Je kunt er op leren vertrouwen dat je niet elke gedachteflard hoeft te volgen, dat de informatie die je nodig hebt wel weer bij je terug komt. De tip van altijd pen en papier bij de hand om een minddump te maken is goud, een betere heb ik ook niet! Liefst in een speciaal daarvoor bedoelde agenda of opschrijfboek waarin je de pagina’s van een datum voorziet – zo kun je het ‘gedumpte makkelijker terugvinde.
Maar daarnaast kun je de geest trainen met bijvoorbeeld meditatie of mindfulness-oefeningen. Als je je eigen geest regelmatig bestudeert, word je je op den duur sneller bewust dat deze afdwaalt, en leer je ook hem weer tot de orde roepen. Bovendien merk je dat, als je wat langer mediteert, er informatie en inzichten uit je onderbewuste naar boven komt. Je krijgt makkelijker toegang tot je ‘innerlijk weten’, wat dus iets anders is dan uit boeken of door studie opgedane kennis. Je kunt er op leren vertrouwen dat je niet elke gedachteflard hoeft te volgen, dat de informatie die je nodig hebt wel weer bij je terug komt.

]]>